４０代になるとなかなか痩せない、４０代痩せない悩みを解決する方法

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４０代になると、食べなくても痩せない！

いくら食事制限してもなかなか痩せなくなります。

 

もちろん、運動もしています。

 

それでもほとんど痩せない。

 

 

 

 

こんな悩みを持つ４０代の方はたくさんいます！

 

 

痩せない４０代の方は、ほとんどが実は酵素不足が原因。

 

その理由はストレスや不規則な生活が原因にあります。
いつも仕事が忙しい４０代は食事の時間も不規則。
その上、中間管理職で板ばさみになり胃が痛い毎日を過ごしています。

 

ストレスで体内に活性酸素が多くなり、それを除去するために酵素が使われ酵素不足に陥ります。
ただでさえ、加齢により酵素が減っているのに、余計に酵素が消費され酵素不足になります。

 

だから、いくらダイエットしても痩せないんですね。
まずは、ストレス解消が一番ですが、不足している酵素を補うだけでもダイエット効果は格段にあがります。

 

 

一般的に酵素不足を解消するためには、一日の食事の80％を生食と発酵食品にするといいと言われます。
よくテレビでも田舎のおじいちゃん、あばちゃんが元気な村を調べてみるとその要因は食生活にあってってよくやっていますよね。
朝食に、新鮮な野菜、納豆、お味噌汁など体にいいものを摂っています。

 

ですが忙しい４０代に、そんな朝食をゆっくり食べている時間はありません。
お昼は、ファミレスやコンビニ弁当なんて日も多いですね。
そこで、サッと飲めて不足している酵素を補えるものとして人気があるのが酵素ドリンクです。
最近では、グリーンスムージーも人気になっていますね。

 

グリーンスムージーは、40代の野菜不足（酵素不足）解消に今注目されていますね。
雑誌やテレビでもよく特集が組まれていますからご存知の方も多いいですよね。
確かに一番いいのは、野菜や果物をミキサーで混ぜて飲むのですが、なかなかできるものじゃありません。
そこで気軽に飲める酵素ドリンクや、グリーンスムージーを飲む人が多くなりました。

 

その効果はすごくてあなたの周りにもいつの間にか痩せた人って多くないですか？
実は、この酵素ドリンクは不規則な生活の芸能人の方の愛用者も多いことで知られています。

 

最近では、有村架純ちゃんがお嬢様酵素を飲んで痩せて綺麗になってことで有名ですね。
他、モデルやママタレはみんな酵素ドリンクを飲んでいることをブログなどで紹介しています。

 

酵素ドリンクは、気軽に飲めるので時間のない忙しい人にはピッタリなんですね。

 

痩せる酵素ドリンクはこちら！

 

また最近では、スムージーもおすすめです。
それは、普通の酵素ドリンクだと４０代男性の朝食としては満腹感が足りません。
普段忙しく仕事しているので、お腹が空きます。
朝、満腹感が得られないとそれもストレスの一つになってしまいます。

 

スムージーなら適度な満腹感も得られるので、朝食の置き換えでダイエット効果もバツグンです。
さらに、健康にいいっていうのが４０代の方には嬉しいですよね。

 

痩せない４０代の生活を変えるもの！
それが、酵素とスムージーなんです。

 

もちろん、この酵素スムージーは自分で作ることもできます。
ミキサーで野菜や果物を混ぜ簡単に作ることができます。

 

ですが、この酵素スムージーは自分で作ると割高になります。
まず、ミキサーですが、飲みやすく砕けるほどになるものは高値になります。
バイタミックスが一番いいのですが何せ高いですよね。

それと野菜や果物も毎日用意するとなると大変です。

そこでおすすめなのが、ミネラル酵素グリーンスムージーです。
手軽にグリーンスムージーが摂れるのはいいですよね。

あのミランダカーさんも飲んでいるそうですね。

 

 

結論！
痩せない悩みを解消するために、不足している酵素を摂りましょう！

 

気軽に酵素ドリンクを飲むもよし。
食生活を変えて生野菜や発酵食品の摂取を増やすのが理想的です。
それと添加物の多い食品の摂取は避け、ストレスをためないことで活性酸素の発生を防ぐ！

 

今の生活を少し変えることで、痩せない悩みは意外と簡単に解決できます。

 

 

食べる事が大好きなため、油断をしているとすぐに太ってしまいます。30代までは、主食をおかゆに替えたり、副食に野菜や海藻をたくさん摂ることで、なんとか元に戻してきました、しかし、40代に入ってから、その方法では体重が落ちなくなりました。その上、脂っこいものが好きなこともあって、ニキビが出始めて肌の調子も悪くなってしまいました。

洗顔料や化粧品を変えても、肌がキレイになりません。そして、身体が常に重たくてすっきりしない状態が続いていました。
そんな時、娘が「これで体の中からキレイになれるんじゃないの？」といって勧めてくれたのが酵素ドリンクでした。
その時は、わざわざ酵素ドリンクを使わなくても、市販の野菜ジュースを3日くらい飲んで集中ダイエットをすれば大丈夫だと考えていましたので、それで実行しました。
しかし、途中で身体がフラフラしたり、体重は一時的に落ちても、またすぐにリバウンドしてしまったりと、私には合いませんでした。そこで、初めて酵素ドリンクを購入しました。
以前のリバウンドのこともあったので、朝ご飯のみを酵素ドリンクにすることに決めました。そして、お昼は普段通り食べて、夜はおかずのみの生活にしました。
不思議なことに、酵素ドリンクはあまりお腹がすきませんでした。多分、必要な栄養素がしっかり入っていたからではないかと思います。
そして、1週間をすぎたあたりで、身体が確実に軽くなっているのが感じられました。途中でちょっとラーメンなども食べましたが、一ヶ月で3kg痩せることができ、今もリバウンドしていません。肌もキレイになってとてもうれしいです。今も継続して使っており、体調もとても良いです。