麹サプリ効果と口コミ、めざましテレビで紹介された麹サプリメントランキング

麹サプリは痩せない?
麹サプリ
加齢とともに私たちの体内で作られる酵素は減少する。
この酵素のもとになるのが麹です。

 

酵素には、食べたものを消化する消化酵素と代謝をよくする代謝酵素があります。
そして、酵素が不足すると太りやすくなります。
それを「サプリメントで体内酵素をサポートしましょう」というのが麹サプリです。

 

 

 

ただ、実際に麹サプリを飲んでみたという人が、こんなことを言っていました・・・
全然痩せません・・・
痩せない

 

お試しの金額が安かったし、錠剤タイプの麹サプリなので忙しい私にはピッタリと思って購入しました

 

ですが、3ヶ月飲み続けましたが、体重に変化なし

 

飲むだけで痩せるものだと思っていましたが、考えが甘かったですね。
結局、無意味な買い物をしてしまいました

 

 

なかなか効果を感じるまでには至らないようですね。
では、なぜ麹サプリを飲んでも痩せないのかについて、お話ししたいと思います。

 

まず、麹や酵素の身体への役割を確認してみましょう。
先ほどの女性は、なぜ麹サプリ飲んでも痩せる効果を実感できなかったのでしょうか
その答えを導くにはまず、麹サプリがどの側面からダイエット効果を狙っているのかを、理解する必要があります。

 

 

そもそも麹とは

麹
麹とは、米、麦、大豆などの穀物や、穀物精白の際に生じたぬかやふすまにコウジカビを繁殖させたものを一般に麹といいます。
麹菌は発酵する過程で100種類以上の酵素を作り出すという特徴があります。
こうして作られた酵素は私たちの唾液、胃液、膵液、腸液に含まれる酵素と同じように、食べ物を分解し、消化を促します。
また、麹菌は善玉菌の一種でもあります。
つまり、麹サプリは腸内環境を改善することによって、代謝を促進する狙いがあります。
そして、代謝が促進されることで結果的にダイエット効果が期待できます。

 

 

麹サプリを飲んだだけで痩せるのではなく、腸内環境を改善するためのものです。

 

そもそも、なぜ太るのでしょうか。

 

太る原因は、脂質の摂りすぎです。
脂質、つまり炭水化物ですね。

 

タンパク質はいくら食べても太ることはありません。
過剰に摂取されたタンパク質は便となって排出されます。

 

しかし、余分に摂った炭水化物はすべて体内に吸収されます。
生きるために必要なブドウ糖となって身体に吸収されます。
そして余分なブドウ糖は、脂肪となって身体に蓄えられます。
生きるための身体のシステムなのです。

 

太る原因についてはこちらを見てください。
太る理由

 

麹サプリは、腸内環境を改善することにより、栄養を腸から吸収しやすくし、代謝をより高めて、エネルギー消費を増やすお手伝いをしてくれます。
健康的なダイエットをサポートするために飲むサプリメントです。

 

 

 

 

 

麹サプリを摂る目的

ダイエット目的の場合
ダイエットが主な目的であれば、食前、とりわけ夕食前に麹サプリを飲むことをオススメします。現代の食生活では夕食が一番高カロリーになることが多いですね。
だから夕食前に麹サプリを飲んでおけば、酵素が消化をサポートするので、体内にある酵素を節約することができます。節約された酵素はエネルギー代謝に使われます。

 

 

お腹を壊しやすい人
ダイエットサプリメントや栄養補助食品を飲んだあとに、お腹が緩くなってしまったという経験をお持ちの方は、麹サプリを食後に飲みましょう。
食後に飲んだとしても、体質改善などの効果は期待できます。

 

 

便秘を解消したい人
便秘を改善したいという方は、就寝前に麹サプリを飲むことをオススメします。
便秘は腸内環境が悪く、消化酵素がうまく働かないことで起こりますが、麹サプリを就寝前に飲むと、寝ている間に酵素が体内で活発に働き、消化と排泄が非常にスムーズになります。

 

また、生酵素には肝臓の働きをサポートする効果もあり、お酒を飲む機会が多いという人は麹サプリを就寝前に飲むといいでしょう。

 

美肌・アンチエイジング目的の人
お肌を綺麗にしたい!いつまでも若々しく見られたいという人は朝食前に麹サプリを飲むことをおすすめします。
人の体は、午前中に体内にある要らない物質を外に出すというデトックスの働きをします。朝、麹サプリを取り入れることができれば、デトックスの作用を大きくし、美肌やアンチエイジング効果も期待できます。

 

麹菌の効果をよりパワーアップさせる方法

麹の生酵素の効果を上げるには、「補酵素」を意識した食事をすると効果的。
この補酵素とは、酵素が体で働く時に必要となる成分。
補酵素とは、少し前に流行ったコエンザイムQ10のことです。
酵素が食べ物の消化や、体の代謝に働きかける時は、この補酵素が存在しないといけないわけです。

 

ダイエットに関わる酵素は、主に次の4つあります。
ビタミンB群
ビタミンB1とB2は糖質・脂質の代謝。ビタミンB6、B12は代謝アップとデトックスに関わっています。

 

ナイアシン
糖質・脂質・タンパク質の代謝をサポートします。

 

葉酸
タンパク質の代謝に関わるため、体の代謝をアップする効果が期待できます。

 

マグネシウム
糖質・脂質・タンパク質の代謝をサポートします。

 

これらの成分を酵素と一緒に飲むと効果的です。

 

 

麹サプリ口コミ効果まとめ

麹サプリは、酵素の力によって、エネルギー消費をを強力サポートをしてくれます。
積極的に摂取していくとダイエット成功の近道となります。
また、麹サプリメントはダイエットだけでなく体の不調や美容にも良いので積極的に取り入れたいですね!
今までのダイエットサプリメントで、なかなか効果を実感出来なかった方も、健康のためにも一度体験して、麹の力を実感してみて下さい!

 

麹サプリの評判

麹サプリは、めざましテレビでも紹介され話題になりました。
他にも美容雑誌であるVOCEのサイトでも麹サプリの詳細や口コミが掲載されています。

 

 

麹サプリのよくある質問

基礎代謝アップをサポートする麹サプリのよくある質問です!

 

Q:飲む期間の目安はどれくらいですか?
A:今まで飲まれた方の90%の方が3か月以内に体の変化を感じていらっしゃるので、まずは3か月を目安に飲んでみて下さい。

 

 

Q:ダイエット以外の効果もありますか?
A:お通じが良くなった、肌がきれいになった、生活が軽やかになった、自分に自信がついた、といった感想を持たれた方がたくさんいらっしゃいます。

 

 

麹(味噌)の期待される3つの効果

miso

生活習慣病の予防

麹(味噌)には、癌、糖尿病、動脈硬化などを防ぐ成分があります。

 

アンチエイジング

肌荒れには、腸内の悪玉菌が影響しています。
腸内環境の改善(善玉菌優位)で肌荒れを予防することで、アンチエイジング効
果も期待できます。

 

健康維持

体内の毒素を排出する効果があり、また免疫力を高めることから風邪などの病気から体を守ります。

 

 

麹菌の特徴

酵素が多い麹菌
麹菌は、数種類の酵素を豊富に含んだ栄養素。
麹菌がサポートする酵素は「アミラーゼ」
炭水化物などの糖質を分解するのはアミラーゼの役割です。

 

麹菌は酵素をつくる力がすごく強い!
麹菌が作る酵素はでんぷんやたんぱく質を強力に分解してくれます。
すると食材のうまみ成分が増え、消化が良く、栄養価も?くなります。

 

脂質・糖質・タンパク質のすべてを分解します。

 

生野菜や果実などからの酵素サプリには、脂質・糖質・タンパク質のすべてを分解する酵素は含まれていないのです。
糖分や脂分、炭水化物やアルコール等、すべての食べ物を消化してしまう酵素、それは麹菌由来の酵素だけです。

 

 

 

麹サプリの飲み方

食前
一番基本となる飲み方です。
食前にコップ?杯程度のぬるま湯でいただくのが一番おすすめです。

 

食後
食前だけでは物足りない人、酵素をたくさん摂りたい?は食後にも
お飲みいただくと、よりからだにはいいです。
健康をたくさん実感したい人におすすめです。

 

お酒を飲むとき
お酒が翌日に残りやすい人や、いつもよりたくさん飲もうと思っているときなどに、様子をみながら飲酒中や飲酒後に飲むと翌日の違いに驚くと思います。

 

たくさん食べるとき
お腹の消化に負担のかかるものを食べるときなどは、食前や食中、食後などにプラスして飲むと効果的です。